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1.別用太油、太稠、太香的洗髮精
pH值最好可以落在4.5~6.5之間，比較接近頭皮的環境。
2.使用藥性洗髮精要休息
3.洗頭水溫不要太高
可別因為天氣冷就把水溫調得太高。
4.洗頭時間不可太久
最好也不要洗超過5分鐘。
5.洗頭不能用力抓
洗頭的時候應該用指腹輕輕按摩不可用指甲抓頭皮。
6.減少染燙頻率
7.保持正常作息
避免熬夜晚睡，保持睡眠充足，還要少吃辛辣、刺激性的食物。
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